整腸作用

乳酸菌で風邪を対応

乳酸菌は大変種類が豊富http://www.victoriaskitchen-philly.com/kin_007.htmlで、それぞれに違った働きをします。
共通しているのは整腸作用があることと、免疫力を高めてくれることです。
西洋科学が目覚しい進歩を遂げているおかげで、地上に存在するほとんどのウイルスに負けない丈夫な体を持つことができています。

最近は、病気回復のみならず、美容効果のある薬も次々と開発されていて、しかも即効性がありますから、高額なサプリメントに頼るよりもはるかに効率的です。
日本はまさに薬大国とよぶにふさわしい国になりました。
一方で、”薬漬け”で、逆に不健康になっていく人も目立つようになり、大きな社会問題となっています。
自分で大変な思いをしなくても健康になれるというのは、快適に思えますが、ある意味、本来人類が持っていたはずの自然治癒力をどこかに置き忘れてしまったことをも意味します。

寿命は大昔とは比べ物にならないほど長くなっていますが、健康寿命という観点から考えていくと、まだまだ解決しなければならない問題が山済みです。
特に子供たちの体力低下、骨がもろくなってきて、すぐ骨折してしまうことなど、深刻な問題もおきています。
こうした様々な問題に希望の光をあててくれたのが乳酸菌です。
代表的なものヨーグルトがありますが、ヨーグルトを常食にしている人たちは、インフルエンザやそのほかの風邪ウイルスにかかりにくいか、軽くてすむという研究結果が専門家の間で公開され、注目を集めています。

複数の食品メーカーで独自に研究開発が進んでいるので、いくつもの乳酸菌の名前を耳にすることになります。
程度の差は、若干ありますが、花粉症を含めて、多くのウイルスに対しての抗体を作るという働きは一緒ですから、好みに合わせて製品を飲み比べてみるのもおもしろいものです。
あくまでも食品ですので、薬のような即効性はありません。
数年のみ続けている間に、いつのまにか風邪を引かなくなっている自分に気がつくはずです。
ヨーグルトは子供が大好きです。
飲むタイプの製品も市販されているので、プレーンで販売されている商品は苦手という人は、まずドリンクから試してみてください。